Rédaction de votre rêve
Prenez un petit cahier, qui deviendra un peu votre journal intime. Chaque jour, vous inscrirez la date et, dès que vous vous souviendrez de votre rêve, cela peut être dès le réveil, ou plus loin dans la journée, rédigez votre rêve tel qu’il vous revient à l’esprit. Notez le maximum d’éléments dont vous pourrez vous souvenir. Une fois la rédaction effectuée, notez votre ressentie au sujet de ce rêve.
Vous pourrez par la suite faire des rapprochements entre vos rêves, voir s’il y en a des récurrents ou non, si des symboles reviennent régulièrement ou non.
Résumer de votre rêve
Relisez tranquillement vos notes, et résumez en trois lignes ce rêve afin qu’il devienne plus précis et moins confus. Si c’est un rêve très long avec de nombreux détails, vous pourrez dépasser les trois lignes, mais gardez vraiment les grandes lignes.
Lister les symboles de votre rêve
Dans votre résumé, vous allez récupérer les symboles qui semblent avoir du sens pour vous.
Interpréter les symboles
Recherchez la signification de vos rêves dans des manuscrits dédiés à cela (et même ici si vous le souhaitez, quand il y aura une bibliothèque assez grande !). Vous pourrez les recopier afin d’éviter de devoir les rechercher à nouveau à chaque rêve.
Réfléchir à votre situation
Qu’avez-vous vécu récemment dans votre vie ?
Demandez vous quels éléments de votre vie pourraient être en lien avec les symboles de ce rêve. Votre esprit n’oublie rien et a peut-être retenu un élément auquel vous n’avez pas prêté attention lors de la journée.
Faire la synthèse des informations que vous disposez
Interprétation des symboles + évènement de votre vie en lien avec ce rêve.
Rédiger le message contenu dans votre rêve
L’important n’est pas de rédiger la bonne interprétation mais de rédiger votre interprétation, celle que vous sentez. Faites vous confiance.