La phobie de se mettre en colère

La peur de se mettre en colère en public est l’angrophobie. L’individu pense que sa colère sera le premier pas vers sa folie. Il maitrise alors énormément ses émotions et sa crainte provient du lâcher-prise qui pourrait se produire.

L’individu angrophobe est frustré de ne pas pouvoir exprimer ses émotions mais a également honte de cette crainte, n’en parlant donc pas de peur d’être pris pour un fou.

N’arrivant pas à exprimer son opposition face aux autres, il peut avoir le sentiment de ne pas être respecté.

L’individu qui souffre de cette phobie craint de commettre un acte dangereux envers lui-même ou les autres. En réprimant ses émotions, les émotions s’accumulent et peuvent exploser ! L’individu angrophobe est donc souvent reclus, isolé.

Cette phobie est souvent liée à un évènement traumatique (violence intrafamiliale, punition lors d’une colère…).

La thérapie vous permettra d’apprendre à maitriser vos émotions et à découvrir comment les exprimer de la meilleure façon qui soit.